1. Caracterização da modalidade. (1 hora)
a. Objetivo do jogo;
b. Material.
c. Regras básicas
2. Iniciação ao swing (1 hora)
a. A posição inicial;
b. Colocação do taco;
c. Colocação das mãos;
d. Alinhamento.
e. Backswing
f. Downswing
3. Exercícios práticos do swing (8 horas)
4. Jogo curto (chipping) (1 hora)
a. A posição inicial;
b. Colocação do taco;
c. Colocação das mãos;
d. Alinhamento.
5. Exercícios práticos de chipping (5 horas)
6.O jogo no puting green (1 hora)
a. A pega;
b. Colocação do corpo;
c. Rotação de ombros e braços;
d. Ritmo da pancada de putt.
7.Exercícios práticos de putt. (5 horas)
8.Avaliação: (3 horas)